Fegato D'anatra Con Asparagi In Insalata



Secondo di carne bianca a base di Anatra

Ricetta per 2 persone (4478 calorie a persona, 8955 calorie in totale)

Ingredienti

  • 240 G Fegato D'anatra O D'oca Da Ingrasso - 300 calorie
  • Sale
  • Pepe Bianco
  • 1 Cucchiaio Farina - 51 calorie
  • 1 Uovo
  • 50 G Briciole Di Brioches - 170 calorie
  • 50 G Pangrattato - 177 calorie
  • 80 Cl Olio D'oliva - 7200 calorie
  • Per Il Contorno:
  • 500 G Asparagi Bianchi - 110 calorie
  • Sale
  • Pepe Bianco
  • 1/2 Cucchiaio Zucchero - 20 calorie
  • 1 Fetta Limone - 4 calorie
  • 3 Cl Aceto Di Lamponi - 1 calorie
  • 10 Cl Olio D'oliva - 900 calorie
  • 1 Pomodoro - 16 calorie
  • 1/2 Cucchiaio Erba Cipollina Tritata - 6 calorie

Come si prepara

Pulite gli asparagi e lessateli al dente in una pentola con acqua bollente, a cui avrete aggiunto una presa di sale, mezzo cucchiaio di zucchero e una fetta di limone, dopodichè scolateli e fateli raffreddare sotto l'acqua corrente. Preparate una vinaigrette mescolando in una ciotola l'aceto di lamponi, una presa di sale, una macinata di pepe e, in ultimo, tutto l'olio d'oliva. Tagliate le punte degli asparagi in modo che siano lunghe 5 cm, quindi dividetele a metà nel senso della lunghezza; riducete a fettine i gambi. Ponete gambi e punte in una terrinetta, versatevi sopra la vinaigrette preparata e lasciateli marinare. Scottate il pomodoro in acqua bollente, pelatelo, dividetelo in quarti, privatelo dei semi, infine tagliatelo a dadini e unitelo agli asparagi. Lavate e asciugate il fegato d'anatra, riducetelo a cubetti di 2,5 cm di lato, cospargete questi con sale e pepe, quindi passateli nella farina, nell'uovo sbattuto, infine nel pangrattato mescolato con le briciole di brioches. Premete leggermente in modo che l'impanatura aderisca bene alla polpa, quindi mettete al fresco i cubetti di fegato. Fate scaldare l'olio in una padella e rosolatevi i cubetti da ogni lato, a fuoco medio, fino a quando saranno ben dorati. Cospargete l'insalata con l'erba cipollina tritata, distribuitela in due piatti individuali insieme ai cubetti di fegato appena tolti dalla padella e servite.


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